電話番号だけでなく、登録手段そのものを見直すことも重要な防壁です。Apple IDやGoogleアカウント、LINEなどのソーシャルログインを利用している場合、バックグラウンドで他サービスのID情報と紐付いてしまうリスクが存在します。
安全性を極限まで高めたい場合、普段連絡用として誰にも教えていない独立したメールアドレスを用意し、それを用いて新規登録を行うべきです。すでに主要なSNSと連結している場合は、プロファイル設定からアカウント連携解除を速やかに完了させてください。
また、動画共有リンクの取り扱いにも注意が求められます。TikTokの動画URLを知人に送信した際、受信側がリンクを開くと「○○(アカウント名)さんが共有しました」と送り主のプロフィールがポップアップ表示される仕様があります。プライバシー設定内の「リンクを開いたユーザーへの推薦」をオフにしておかなければ、日常の気軽なシェアが致命的な身バレの原因となります。